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“CIRCADIANS – CAOS E ORDINE”
24,89€
“CIRCADIANS – CAOS E ORDINE” è un viaggio affascinante nel complesso equilibrio tra il disordine e la struttura che regola le nostre vite. Attraverso una narrazione avvincente, l’opera esplora le dinamiche dei ritmi circadiani, rivelando come questi cicli naturali influenzino ogni aspetto della nostra esistenza, dalla nostra salute mentale al nostro benessere fisico. Con un linguaggio evocativo e immagini potenti, l’autore ci guida in un mondo in cui il caos e l’ordine si intrecciano, invitandoci a riflettere sulle nostre abitudini quotidiane e sull’importanza di allineare il nostro vivere con i ritmi naturali. Una lettura imprescindibile per chi cerca di comprendere il mistero della vita attraverso la lente della scienza e della filosofia. Scopri come trovare il tuo equilibrio personale in un universo in costante movimento.
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"CIRCADIANS - CAOS E ORDINE"
Introduzione al tema dei ritmi circadiani, esplorando come questi influenzano la nostra vita quotidiana e il nostro benessere. I ritmi circadiani sono cicli biologici che si ripetono ogni 24 ore, regolando una varietà di processi fisiologici e comportamentali.
Caratteristiche
- Regolazione del sonno e della veglia
- Impatto sul metabolismo e sulla digestione
- Influenza sull'umore e sulla salute mentale
- Benefici per le performance cognitive e fisiche
Conclusione: Comprendere i ritmi circadiani e il loro impatto sulla nostra vita è fondamentale per migliorare il benessere generale. Adottare abitudini che rispettano questi ritmi può portare a una vita più equilibrata e sana.
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